۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید
عدم استفاده از ضدآفتاب در روزهای ابری؛ اشتباهی رایج در روتین مراقبت از پوست
بسیاری تصور میکنند که در روزهای ابری یا زمستانی نیازی به استفاده از ضدآفتاب نیست، در حالی که این یکی از بزرگترین اشتباهات در مراقبت از پوست است. اشعههای مضر فرابنفش حتی در هوای ابری هم از ابرها عبور میکنند و به پوست آسیب میزنند. استفادهی روزانه از ضدآفتاب، حتی زمانی که آفتاب مستقیم وجود ندارد، برای جلوگیری از پیری زودرس و لکهای پوستی ضروری است. اگر پوست چرب دارید، از ضدآفتاب فاقد چربی استفاده کنید تا منافذ پوست مسدود نشوند. این محصول باید آخرین مرحله در روتین صبحگاهی مراقبت از پوست باشد. حتی نشستن کنار پنجره یا رانندگی هم میتواند پوست را در معرض اشعه UV قرار دهد. ضدآفتاب را هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید کنید تا محافظت مؤثر باقی بماند. محافظت از پوست در برابر آفتاب، یکی از پایههای اصلی زیبایی و سلامت پوست است.
2. شستوشوی بیشازحد صورت؛ اشتباهی که تعادل پوست را برهم میزند
تمیز نگه داشتن پوست اهمیت زیادی دارد، اما شستوشوی بیشازحد صورت میتواند به لایههای محافظ طبیعی پوست آسیب بزند. این کار بهخصوص برای پوستهای خشک یا حساس میتواند مشکلساز باشد. اگر از شویندههای قوی یا صابونی استفاده میکنید، ممکن است باعث خشکی، قرمزی یا التهاب شوید. استفاده از شوینده ملایم دوبار در روز کافیست تا چربی و آلودگیها را از بین ببرد بدون اینکه به بافت پوست آسیب برسد. در روتین مراقبت از پوست، تعادل بین پاکسازی و حفظ رطوبت بسیار مهم است. پوست چرب نیز اگر بیشازحد شسته شود، ممکن است چربی بیشتری تولید کند. به جای افراط در شستوشو، از تونر و مرطوبکننده مناسب استفاده کنید. اینگونه هم پوست تمیز میماند، هم سالم و متعادل.
3. استفاده نکردن از مرطوبکننده پس از شستوشو؛ اشتباهی که خشکی پوست را تشدید میکند
بسیاری از افراد بعد از شستوشوی صورت، استفاده از مرطوبکننده را فراموش میکنند یا آن را غیرضروری میدانند، در حالیکه این یکی از پایههای مهم مراقبت از پوست است. پس از پاکسازی، پوست مستعد از دست دادن رطوبت است و اگر در همان دقایق اولیه مرطوب نشود، دچار خشکی و کشیدگی میشود. مرطوبکننده مناسب میتواند تعادل رطوبت پوست را حفظ کرده و مانع از پوستهپوسته شدن شود. برای پوست چرب، مرطوبکنندههای سبک و ژلی پیشنهاد میشود و برای پوست خشک، نوع کرمی و مغذی بهتر است. استفادهی منظم از این محصولات، به سلامت، شادابی و پیشگیری از چروک کمک میکند. اگر به دنبال پوستی صاف و نرم هستید، مرطوبکننده را از روتین روزانهی خود حذف نکنید. این یکی از سادهترین اما مؤثرترین راههای مراقبت از پوست است.
4. استفادهی نادرست از لایهبردار؛ اشتباهی که منجر به التهاب و آسیب پوستی میشود
لایهبرداری یکی از مراحل مهم برای داشتن پوست شفاف است، اما اگر بیشازحد انجام شود یا از محصولات نامناسب استفاده گردد، نتیجهای جز التهاب و تحریک ندارد. برخی افراد گمان میکنند که هرچه بیشتر پوست را لایهبرداری کنند، سریعتر به پوستی صاف و روشن میرسند؛ در حالیکه این باور اشتباه است. لایهبرداری باید بر اساس نوع پوست و با فاصلههای مناسب انجام شود. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از لایهبردارهای ملایم و بدون دانه استفاده کنید. برای پوست چرب، لایهبرداری دو بار در هفته مناسب است. استفاده نادرست از این محصولات میتواند باعث نازک شدن پوست و افزایش حساسیت شود. رعایت تعادل در استفاده از لایهبردار، کلید حفظ سلامت و طراوت پوست است.
برچسب: ،
